Закрытая психотерапевтическая группа для людей с БАР и рекуррентным депрессивным расстройством

Групповая психотерапия - вид психологической работы в специально созданной группе под руководством психотерапевтов. Это безопасное пространство, где мы встречаем людей со схожими сложностями и можем об этом говорить, не встречая осуждения.

Депрессия и БАР - как размер ноги. Они неизменны. Мы будем жить с этим до конца жизни. У нас есть настоящая жизнь, на которую ментальное расстройство оказывает большое влияние. Но также и мы сами можем влиять на эту жизнь, выбрав не бороться, а поладить с собой особенным.

В групповой психотерапии можно:

• исследовать отношения «я и мое расстройство»,
• найти способы как жить с ментальным расстройством и чувствовать себя нормально,
• встретить людей с похожими опытом,
• научиться справляться с трудностями, которые влечет за собой ментальное расстройство,
• улучшить навыки осознанности,
• найти ресурсы.

Ментальное расстройство приносит с собой страдание. Иногда мы будем страдать прямо в группе. Иногда пить чай и иронизировать. Мы вместе поищем способы как жить жизнь, где рядом со страданием есть радость и удовольствие.

Для кого: для людей с БАР и рекуррентной депрессией, которые устали бороться и хотят научится жить в ладу с неидеальным собой.

Когда и как: встречи раз в неделю по понедельникам в 19 до 21.00, метро Чернышевская, БЦ «Преображенский». Стоимость встречи 2500р. Оплата в начале месяца за 4 встречи.

Старт группы 9 сентября, завершение 26 мая.

Количество участников: 9 человек.

Для участия в группе необходимо пройти собеседование. Это бесплатно. На нем мы поговорим о ваших целях и ожиданиях от группы и ответить на ваши вопросы.

Ведущие:
Анастасия Ксенофонтова - клинический психолог, экзистенциальный психотерапевт.
Ксения Бриц - экзистенциальный психотерапевт.